TALLER DE REFLEXOLOGÍA PODAL

Taller de Reflexología Podal el Domingo 26 de Marzo en Gijón.

REGALA EN SAN VALENTÍN

REGALO PARA TU PAREJA EN SAN VALENTÍN

Regala salud, bienestar, equilibrio, placer y relajación con estos masajes, puedes elegir uno o combinar varios a tu gusto

TARJETAS REGALO

Consulta nuestras tarjetas regalo, para masaje de espalda, masaje            relajante, circulatorio de piernas, reflexología podal y más.

FRUTOS SALUDABLES DE OTOÑO Y SUS PROPIEDADES

Aquí os dejo una lista de frutos otoñales con sus características nutricionales, porque la salud está en la naturaleza:

-Uvas rojas: antibacterianas, antivirales, antioxidantes. Buenas para eliminar flemas
cuando hay catarros y gripes

-Granadas: alto poder antioxidante, alto poder hidratante.

-Peras: ricas en fibra, aconsejable en

embarazo, previene malformaciones,

ricas en potasio, muy buenas para el riñón, muy hidratantes.

-Membrillos: ricos en pectina, aconsejable

para gastritis y alto contenido de

vitamina A, C y potasio

-Castañas: Contienen magnesio, hierro,

potasio y fósforo. Son buenas para subir

la energía del riñón.

-Caquis: ricos en flavonoides y betacarótenos,

antioxidantes y saciantes.

-Manzanas: reducen los niveles decolesterol,

contienen vitamina B12, depuran el hígado y

el organismo y son diuréticas.

-Avellanas: contienen grasas monoinsaturadas

que ayudan a reducir los niveles de colesterol.


-Chirimoyas: contienen vitamina C, calcio,
potasio, hierro, vitaminas B1, B2 y B6





-Nueces: contienen calcio, boro, zinc,
Omega 3 y 6, vitamina E, y melatonina.
Buenas para el colesterol, la memoria, la
circulación, la diabetes, para el pelo, la
hipertensión y para los huesos.

10 TIPS SALUDABLES PARA EL OTOÑO

1. -Una pequeña depuración durante unos días a base de arroz integral, caldos, infusiones y frutas.

2.- Abrígate bien sobre todo la zona de la nuca, por ahí entra el viento que genera catarros y gripes.

3. -Toma alguna planta depurativa tipo alcachofa, boldo o cardo mariano.

4. -Baja la actividad deportiva, ejercicio un poco más suave que en verano.

5. - Da paseos por el campo, conecta con la naturaleza, para generar endorfinas, la hormonas de la felicidad

6. -Duerme más tiempo que en verano, hay menos horas de luz y necesitas descansar más.

7. -Toma un suplemento de Vitamina D, para compensar la falta de luz, ayudará a reforzar tu sistema inmune

8. -Toma Echinácea en comprimidos o extracto para subir tus defensas.

9. -Toma baños de agua caliente con sal marina sin refinar (2 kg de sal por 20 L. de agua)  para relajar la musculatura que se tensa con el frío y remineralizar el organismo.

10.- Masajéate la espalda con aceite esencial de limón diluido en aceite de almendras por la mañana por su efecto revitalizante, energético, circulatorio y depurativo.

TALLER DE REFLEXOLOGÍA

Sábado 5 de Noviembre en Gijón

Taller para el Domingo 31 de Julio en Gijón

Taller de cocina vegetariana para el otoño

Taller para el 9 de Octubre en Gijón

Taller donde puedes aprender sobre las propiedades y combinación de alimentos  más adecuados para mantener un buen estado de salud en el otoño, basándose en la milenaria Medicina Tradicional China. Así mismo podrás conocer el uso de diferentes plantas para potenciar los recursos sanadores de tu organismo en esta estación.

Taller para Julio en Gijón

TALLER PARA EL 19 DE JUNIO EN GIJÓN

TALLER PARA MAYO EN GUADALAJARA

DOMINGO 17 DE MAYO EN GUADALAJARA

TALLERES PARA MAYO

TALLER PARA EL VIERNES 8 DE MAYO EN GIJÓN

TALLER PARA EL SÁBADO 9 DE MAYO EN GIJÓN

APOYANDO A 30 DÍAS EN BICI

PROMOCIÓN PARA CICLISTAS DURANTE EL MES DE ABRIL Y MAYO

Masaje de piernas de 30 minutos= 15 Euros

Masaje de piernas de 30 minutos + Acupuntura = 20 euros

 s

TALLER PARA ABRIL

LA PRIMAVERA eS la estación del renacer, del florecer, de revisar, hacer limpieza, soltar lo que no nos sirve y hacer espacio a lo nuevo. Es un periodo para generar nuevos proyectos, hacer cambios de dirección, ya que los días son más largos, hay más luz y la energía ascendente nos impulsa a movernos, a crear. Así mismo conviene hacer deporte al aire libre, para oxigenarnos, depurar, y clarificar, y abandonar la dieta más calórica del invierno por una más ligera y fresca.
Descubre en este taller qué alimentos de temporada te convienen para subir tu energía y recuperar tu vitalidad, sus propiedades, los alimentos menos indicados y las plantas que pueden ayudarte a depurar el organismo. Aprenderás también qué emociones predominan más en esta estación, y como a través de la alimentación puedes ayudar a equilibrarlas.

El número de plazas es limitado, asi que haz tu reserva cuanto antes. Feliz primavera!!!

TALLER PARA MARZO

TALLER PARA ESTE VIERNES 5 DE DICIEMBRE

TALLER PARA DICIEMBRE

La Programación Neurolingüística es el arte y la ciencia que desarrolla un conjunto de técnicas y habilidades para pensar, sentir y actuar de forma positiva, organizando nuestros procesos internos para conseguir respuestas positivas en cualquier aspecto, profesional, creativo, social, personal.

Creada a partir de estudiar el porqué determinadas personas obtienen resultados tan efectivos que les hace destacar de los demás. Permite descubrir y emplear nuestro propio código interno para conseguir una respuesta efectiva en cualquier aspecto de nuestra vida.

-Programación: programar es dirigir, organizar de forma eficiente los componentes de nuestro sistema
cerebral para lograr unos resultados positivos. Dirigir nuestro pensamiento de forma positiva.

- Neuro: Ya que todo comportamiento humano es el resultado de procesos neurológicos.

- Lingüística: porque todos nuestros procesos neurológicos son expresados a través de la palabra y lenguaje corporal.

TALLER PARA NOVIEMBRE EN GIJÓN

TALLER EN NOVIEMBRE EN GIJÓN